Comienza el año, y es momento de arrancar con el plan.
El primer objetivo que me plantearé será una subida considerable del peso y la musculatura, a poder ser lo más limpio posible de grasa (aunque esto último no sea prioritario).
Para esto proximamente haré unos resumenes mensuales con la evolución y los pasos que he ido dando, los cuales espero puedan servirte de guía en tu camino. Me comprometo a pasarte un mapa que te permita dar los primeros pasos y te encarrile en la buena dirección. De esta manera podrás ir más ligero y evitar los errores que haya podido cometer en el camino.
Como ves y a diferencia de otros sitios en internet aquí no te intentarán vender ninguna receta mágica, libros o suplementos. Al contrario podrás obtener toda esta información gratuitamente y con experiencia de segunda mano.
En fin es mi deseo aportar todas esas ideas que me hayan podido resultar útiles para ahorrate tiempo y dinero. El camino es largo pero merece la pena andarlo. Ánimo.
1 comentarios:
Acabo de encontrar este blog, yo llevo unos meses en en gym, y este año me he propuesto subir de peso y musculo.
Seguiré tu blog y avances!
Un saludo!
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